ひよこ君<br>「普通のプロテインとオーガニックプロテイン、何が違うんだろう？」
「健康や美容のために、安心して飲めるプロテインを選びたいけど、どれが良いのか分からない…」
って思うことないかな？
ゆっきー確かにオーガニックと普通のプロテインの違いってなんだろうね。
それにどうやって選べばいいか分からないよね。。。
健康や美容への意識が高まる今、オーガニックプロテインが注目されています。しかし、種類も多く、「本当に効果があるの？」「まずかったらどうしよう…」といった不安もありますよね。
この記事では、そんなあなたの疑問を解決するために、厳選したおすすめのオーガニックプロテインを8つご紹介します。オーガニックプロテインを選ぶメリットや、実際の利用者のリアルな口コミも交えて徹底解説するので、この記事を読めば、あなたにぴったりのプロテインが必ず見つかります。ぜひ最後までご覧ください。
オーガニックプロテインの特徴
オーガニックプロテインは、「大地の恵みをそのまま」活かして作られた、体と環境にやさしいプロテインです。
通常のプロテインが、農薬や化学肥料、遺伝子組み換え原料を使うことがあるのに対し、オーガニックプロテインはそれらの余計な化学物質を徹底的に避けて作られています。
だからこそ、日々の健康や美容に気を配る人たちから、今とても注目されているんです。
「体に優しいものを摂りたい」「自然本来の栄養を取り入れたい」
そんなあなたの想いに寄り添い、安心して飲み続けられるのがオーガニックプロテイン。
プロテインを摂ることで、よりクリーンな体づくりを目指しませんか？
オーガニックプロテインの4つのメリット
ここでは、オーガニックプロテインのメリットを4つ紹介します。
- 美肌効果
- 引き締まった体になれる
- 飽きずに続けられる
- 健康に悪影響を与えない
ゆっきーそれぞれを詳しく解説していきますね！
①飲むだけで美肌も叶う！オーガニックプロテインの嬉しい美容効果
「ダイエットを始めたら、肌がカサカサに…」 「髪がパサつくようになって、何だか老けて見える…」
そんな風に感じていませんか？
実は、その肌や髪のトラブルは、タンパク質不足が原因かもしれません。
オーガニックプロテインは、私たちの肌や髪、爪を構成する大切な「タンパク質」が豊富に含まれています。食事制限でタンパク質が不足しがちな時でも、手軽に補給することで、肌の内側から潤いとハリを保つサポートをしてくれます。
美肌を目指しているなら、ただ飲むだけでなく、「体に優しい栄養」でキレイをつくるオーガニックプロテインを試してみませんか？
②ダイエット中の味方！引き締まった理想の体へ
「プロテインを飲んで逆に太りたくない…」 「間食がやめられなくて、なかなかダイエットが成功しない…」
そんな悩みを抱えていませんか？
オーガニックプロテインは、植物由来のものが多く、消化・吸収がゆっくりなのが大きな特徴です。このため、満腹感が長く続き、無駄な間食や食べ過ぎを自然と防いでくれます。
ただ単にタンパク質を補給するだけでなく、無理なく食事コントロールをサポートしてくれるのが、オーガニックプロテインの大きな魅力です。
ダイエット中の方こそ、ぜひ試してほしい。あなたの健康的な体づくりを力強く応援してくれますよ。
③毎日飲んでも飽きない！美味しさにこだわったプロテイン
「プロテインって、なんだか美味しくなさそう…」 「粉っぽくて、結局続かなかったらどうしよう…」
そう思って、一歩踏み出せずにいませんか？
オーガニックプロテインは、自然由来の素材の風味を活かし、美味しさにもこだわって作られています。抹茶やココアなど、驚くほど美味しいフレーバーが豊富で、毎日の摂取が楽しみに変わります。
さらに、水や牛乳にサッと溶けやすく、ダマになりにくいのも嬉しいポイント。ストレスなく飲み続けられるから、挫折することなく理想の自分を目指せます。
ひよこ君この後のおすすめ商品リストで、きっとあなたの好みに合う一杯が見つかること間違いなし！
④体の中からクリーンに！健康志向のあなたに選ばれる理由
「毎日口にするものだから、できるだけ安全なものを選びたい…」
そう考えているあなたにこそ、オーガニックプロテインはぴったりです。
オーガニックプロテインの大きな特徴は、遺伝子組み換え原料不使用で、残留農薬の心配が少ないこと。
確かに、日本ではまだ具体的な健康被害の報告は少ないかもしれません。しかし、海外での研究では、免疫疾患などとの関連性も指摘されています。
たとえ小さなリスクでも避けたいと考えるなら、安心できる素材で作られたオーガニックプロテインが最善の選択肢です。
ひよこ君あなたの健康を第一に考えた、無理のないクリーンな体づくりを始めてみよう！
参考:厚生労働省
参考:APLA
おすすめのオーガニックプロテイン８選
ここでは、おすすめのオーガニックプロテインを11個紹介します。
- Naturecan Fitness（ネイチャーカン フィットネス）
- Sprout Living（スプラウトリビング）
- NOVA SCOTIA ORGANICS（ノバスコシアオーガニックス）
- Orgain（オルゲイン）
- Orga Life（オーガライフ）
- インカインチ・プロテイン（アルコイリスカンパニー）
- HEMPS（ヘンプス）
- Choice（チョイス）
あくえり先生それぞれの特徴を解説しますので、あなたにあったプロテインを見つけてくださいね。
〜イギリス発！安心と美味しさを両立したクリーンなプロテイン〜
１.Naturecan（ネイチャーカン）
まず最初におすすめするのは、ヨーロッパで高い評価を得ているNaturecan Fitnessのオーガニックプロテインです。
「本当に安全なの？」という疑問を抱く方もいるかもしれませんが、このプロテインはイギリス国内で厳格な第三者機関の検査をクリアしており、その品質と安全性は折り紙つきです。
甘さ控えめながらも、満足感はたっぷり。
このプロテインは、えんどう豆や玄米、チアシードを独自にブレンドすることで、1食あたり約15gものプロテインを効率よく摂取できます。
フレーバーは、毎日続けたくなる定番のチョコ味とバニラ味をご用意。
ひよこ君「プロテインは味が苦手…」という方でも、この美味しさなら無理なく続けられるはずだね！
〜フレーバーが個性的！添加物ゼロの「本物志向」プロテイン〜
２.Sprout Living（スプラウトリビング）
2つ目にご紹介するのは、クリーンな食生活を追求する人に愛される、アメリカ発のSprout Livingです。
このプロテインは、徹底した品質管理のもと、第三者機関の厳格な検査をクリアしています。
「人工的な味が苦手…」「定番の味に飽きてしまった…」
そう感じている方にとって、Sprout Livingはまさに救世主となるでしょう。
定番のチョコレートやバニラはもちろん、「有機パンプキンシード」や「ルクマ」といったユニークで自然な風味が楽しめます。この個性豊かな味と香りは、きっとあなたのプロテインライフを豊かにしてくれるはずです。
ひよこ君毎日飲むものだからこそ、安心できる品質と、飽きずに楽しめる美味しさの両方を手に入れてみよう！！！
〜有機JAS認証取得！日本人も安心の高品質オーガニックプロテイン〜
３.NOVA SCOTIA ORGANICS（ノバスコシアオーガニックス）
3つ目にご紹介するのは、カナダ政府機関と商品開発した実績を持つ、NOVA SCOTIA ORGANICSのオーガニックプロテインです。
「海外のプロテインって本当に安全？」と不安に思う方もいるかもしれません。しかし、このプロテインは日本の厳しい基準である「有機JAS認証」を取得しており、その品質は日本のお墨付きです。
甘味料や香料も無添加。
玄米やえんどう豆、チアシードといった100%オーガニックな素材のみを使用し、自然本来の優しい甘みと風味を最大限に引き出しています。人工的な甘さが苦手な方でも、これなら毎日無理なく続けられるでしょう。
ゆっきー「安心・安全なものだけを体に取り入れたい」というあなたの想いを、このプロテインが形にしてくれます。
〜手軽に本格プロテイン！選べるラインナップが嬉しい人気ブランド〜
４.Orgain（オルゲイン）
4つ目にご紹介するのは、アメリカで絶大な支持を集めるオーガニックプロテインのパイオニア、Orgainです。
このプロテインは、遺伝子組み換えや人工香料、防腐剤を一切使用せず、素材本来の良さを大切にして作られています。「添加物は避けたいけど、プロテインは毎日手軽に摂りたい」と考える人にぴったりの選択肢です。
Orgainの最大の魅力は、その豊富な商品ラインナップにあります。
- 定番の粉末タイプ
- 外出先でも手軽に飲めるドリンクタイプ
- 小腹が空いた時にぴったりなプロテインバー
など、ライフスタイルに合わせて好きな形でオーガニックプロテインを生活に取り入れられます。
ひよこ君「プロテインは続かないかも…」と心配な方でも、Orgainなら無理なく、そして美味しく健康習慣を続けられるね！
〜【日本産】25種類の栄養を凝縮！女性に嬉しい「大地のめぐみ 素の美人」〜
５.Orga Life（オーガライフ）
5つ目にご紹介するのは、日本国内で製造されているOrga Lifeの「大地のめぐみ 素の美人」です。
「海外製品はちょっと不安…」と感じている方でも、品質管理の行き届いた国内産なので安心です。
このプロテインの最大の特長は、25種類もの栄養素をバランス良く配合している点。普段の食生活では不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維まで、これ1つで手軽に補うことができます。
さらに、食品添加物や甘味料を一切使用していないため、素材本来の優しい甘みと風味が楽しめます。「プロテイン＝まずい」というイメージを覆し、毎日無理なく続けられるでしょう。
ひよこ君「忙しいけど、健康も美容も諦めたくない」そんなあなたの願いを叶える、まさに飲む美容液のようなプロテインだね！
〜美容オイルの栄養を凝縮！飲むだけでキレイになる次世代プロテイン〜
６.インカインチ・プロテイン（アルコイリスカンパニー）
6つ目にご紹介するのは、スーパーフードとして注目される「インカインチ」から作られた、アルコイリスカンパニーのプロテインです。
このプロテインは、良質なオメガ3と高い抗酸化力を持つインカインチオイルから生まれた、まさに「飲む美容液」。単にタンパク質を補うだけでなく、体の内側から輝きを引き出したい方にぴったりです。
「独特な味や香りが苦手かも…」
そんな心配はいりません。このプロテインは、きな粉のような香ばしい風味と、自然由来の優しい甘さが特徴です。水や牛乳に溶かすのはもちろん、ヨーグルトやスムージーに混ぜるなど、普段の食事に手軽にプラスして美味しく続けられます。
ひよこ君余分な添加物も一切使用していないから、体に優しいクリーンなプロテインで、無理なく美しさを磨くことができるね！！！
〜きな粉のような味わい！100%オーガニックヘンプで作られたスーパーフード〜
７.HEMPS（ヘンプス）
7つ目にご紹介するのは、栄養価の高さで注目のスーパーフード「ヘンプシード」から作られた、HEMPSの有機ヘンププロテインパウダーです。
「ヘンプってどんな味？」「飲みにくくない？」と不安に思う方もいるかもしれませんが、このプロテインはそんな心配を覆す美味しさです。
きな粉のような優しい甘みと、ナッツのような香ばしい風味が特徴で、口当たりは驚くほどなめらか。プロテイン特有のザラつきが苦手な方でも、美味しく続けられます。
プロテインとして飲むだけでなく、料理の隠し味としても大活躍。
水やミルクに溶かすのはもちろん、ヨーグルトやスムージーに混ぜたり、普段の料理にふりかけたりするだけで、手軽に良質なタンパク質を補給できます。
ゆっきー美味しく、そして賢く健康な体づくりを始めたい方におすすめの一品です！
〜コーヒー好き、抹茶好き必見！香り高い「ご褒美プロテイン」〜
８.Choice（チョイス）
最後にご紹介するのは、毎日のプロテインタイムを特別な時間に変えてくれる、Choiceのオーガニックプロテインです。
このプロテインの最大の魅力は、「有機コロンビアコーヒー」と「有機抹茶」という、こだわり抜いた本格的なフレーバーにあります。人工香料や人工甘味料を一切使わず、素材本来の豊かな香りと風味を最大限に引き出しているため、まるでカフェで飲むような贅沢な一杯を楽しめます。
「人工的な味が苦手」「ご褒美感覚で続けたい」
そう思っている方にこそ、このプロテインはぴったり。
遺伝子組み換え作物も使用していないため、安心・安全に美味しいプロテイン生活を始められます。
ひよこ君コーヒーブレイクやティータイムを、健康的なプロテインタイムに変えてみるのもいいね！！
オーガニックプロテインを選ぶ際の2つのポイント
「オーガニックプロテインってたくさんあるけど、どう選べばいいの？」
そう思ったことはありませんか？
安心して続けられるプロテインを見つけるためには、たった2つのポイントを確認するだけでOKです。
- 無添加どうか確認する
- 認証ラベルを確認する
あくえり先生この2つのポイントを意識するだけで、あなたのプロテイン選びは格段にスムーズになります。
これから詳しく2つのポイントについて解説しますね。
無添加かどうかを確認する
オーガニックプロテインを選ぶ一番の理由は、「余分なものを体に入れない」こと。
多くのプロテインに含まれる人工甘味料や香料は、美味しさを引き出す一方で、長期的な摂取が体へどう影響するか、不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
例えば、甘みづけによく使われる人工甘味料。 カロリーがゼロで魅力的ですが、近年、WHO（世界保健機関）が発がん性の可能性を指摘するなど、その安全性に疑問が投げかけられています。
健康を第一に考えるなら、不自然な添加物を避け、自然本来の優しい風味を楽しめる無添加のプロテインを選ぶのが賢明です。安心して毎日続けられる、体に優しい選択をしませんか？
認証ラベルを確認する
「オーガニック」と書かれていても、本当に安全かどうか見分けるのは難しいものです。
そこで役立つのが、信頼できる認証ラベル。楽天やAmazonで「オーガニックプロテイン」と検索して、本当に「オーガニックプロテイン」なのかは、以下のラベルを見ればわかります。
| 地域 | ラベル |
| 日本 | 有機JAS |
| アメリカ | USDAオーガニック認証 |
| ヨーロッパ | ユーロリーフ |
ひよこ君通販やネットショッピングを活用してオーガニックプロテインを購入する際は、認証ラベルを確認するのがおすすめだよ！
オーガニックプロテインを利用している方の口コミ４選
オーガニックプロテインを摂取している方の口コミを、4つ紹介します。口コミを見れば、きっとあなたもオーガニックプロテインを摂取したくなるでしょう。
肌の調子がよい
肌のトーンが上がり、美容効果を実感しているようです。それは、内側からの美容習慣が実を結んでいる証拠かもしれません。
オーガニックプロテインを食事に加えることは、外側からのスキンケアだけでなく、肌の土台を作る上で非常に効果的です。お肌の手入れだけでなく、食事を見直すことで、美肌に近づけるでしょう。
参考:Twitter
おいしくアレンジできる
オーガニックプロテインは、普段の食事にプラスするだけで、手軽に美味しくアレンジできます。
例えば、いつもの朝食に「プロテインパンケーキ」を加えてみましょう。
プロテインパウダーを小麦粉に混ぜて焼くだけで、タンパク質がしっかり摂れる、ヘルシーなおやつに早変わり。はちみつやココアパウダーで甘さを足せば、お子様でも喜んで食べてくれるはずです。
参考:Twitter
https://twitter.com/saigonoDietni/status/1518010672591753216
抹茶味もおすすめ
抹茶好きにはたまらない、「抹茶味」。まるで本格的な抹茶ラテのような美味しさで、毎日のプロテインタイムが至福のご褒美に変わるはずです。
定番のチョコレートやバニラ、ストロベリーに加え、飽きずに続けられる魅力的なフレーバーがきっと見つかりますよ。あなたにあった味を選んでくださいね。
参考:Twitter
スムージーで飲みやすい
オーガニックプロテインをスムージーにして飲んでいます。手軽に、そして美味しく栄養を補給できますね。
朝食の置き換えや、小腹が空いた時のヘルシーな間食として飲むことで、無理なくタンパク質を摂取できます。
味のバリエーションも広がるので、毎日飽きずに続けられますよ。
参考:Twitter
オーガニックプロテインに関する2つの疑問
オーガニックプロテインと無添加プロテインって何が違う？
「オーガニックだから、添加物が入ってないんでしょ？」
そう思っていませんか？実はこの2つ、似ているようで全く違うんです。
オーガニックプロテインは、原料が「有機栽培」で育てられたものを使っています。 農薬や化学肥料に頼らず、自然に近い方法で育てられた素材を使っているのが特徴です。
一方、無添加プロテインは、製造過程で「余計なものを入れない」ことを指します。 具体的には、保存料、甘味料、着色料、香料などが使われていません。
つまり、オーガニックでも、甘味料や香料が入っているプロテインはたくさんあります。逆に、オーガニックではないけれど、無添加のプロテインもあります。
健康を第一に考えるなら、パッケージの「有機JASマーク」などの認証ラベルと「無添加」の表示、両方をしっかり確認することが大切です。
オーガニックプロテインは他のプロテインと何が違うの？
「プロテインって種類がたくさんあって、どれを選べばいいか分からない…」そう思ったことはありませんか？
実は、プロテインにはそれぞれ得意な役割があります。あなたの目的（筋肉をつけたい、ダイエットしたい、美容に力を入れたいなど）に合わせて選ぶことが大切です。
オーガニックプロテインの他に代表的なプロテインは、3つあります。
- ホエイプロテイン
- カゼインプロテイン
- ソイプロテイン
| 種類 | 特徴 |
| オーガニックプロテイン | ・農薬や化学物質が少ないため、健康被害が少ない |
| ホエイプロテイン | ・筋肉量の増加や回復に効率がよいとされており、素早く体に吸収される・牛乳を原料としているため、アレルギーのある方は注意 |
| カゼインプロテイン | ・原料はホエイプロテインと同じ牛乳だが、体への吸収が遅い |
| ソイプロテイン | ・大豆を原料にしたプロテインで、「大豆イソフラボン」が豊富 |
ホエイプロテインは、必須アミノ酸を豊富に含んでおり、体への吸収も約2時間〜3時間と早いです。そのため、日々トレーニングを行っている方にはおすすめのプロテインと言えます、
カゼインプロテインは、ホエイプロテインと同じ原料の牛乳でできていますが、体への吸収が遅いことが特徴です。
満腹感が長続きしやすいため、間食におすすめ。また、就寝前に摂取することで、就寝中に行われている筋肉の合成を助けてくれる効果もあります。
ソイプロテインは、大豆を原料にして作られており、「大豆イソフラボン」が豊富。大豆イソフラボンには、以下の効果があります。
- 更年期障害を予防・改善
- 美肌効果
- がんのリスク軽減
- 骨粗しょう症の予防
- 生活習慣病を防ぐ
- やる気サポート
ゆっきーあなたにあったプロテインを摂取してみてくださいね！
参考:総合南東北病院
https://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/201209/soy_isoflavone.html
オーガニックプロテインを活用して健康な体を目指しましょう
「安心」という選択で、もっと健康な毎日を！！！
美しさも、引き締まった体も、土台となるのは「毎日の食事」です。
体に優しいオーガニックプロテインは、その食生活を無理なくサポートし、あなたの健康と美容を力強く応援してくれます。
今回ご紹介した商品を参考に、ぜひあなたのライフスタイルにぴったりの一杯を見つけてください。
ひよこ君さあ、今日から「クリーンな体づくり」を始めて、自信に満ちた毎日を送ろう！
