人生100年時代といわれる現在、健康を意識する機会が増えてきているのではないでしょうか？例えば、身体に良いとされる「オーガニック（有機）」の食べ物が、よくテレビやSNSで取り上げられていますよね。実際に食べてみたいと気になっている方もいらっしゃると思います。
しかし、「オーガニックランチを食べてみたいけど、どこで食べられるのか分からない。。。」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、
- 新宿・代々木エリア
- 渋谷・原宿・表参道・恵比寿エリア
- 丸の内・新橋・銀座エリア
- 秋葉原・上野エリア
東京都内の４つのエリアに絞ってオーガニックランチができるオススメのお店をご紹介します。ぜひ、お気に入りのお店を見つけてみてください！
新宿・代々木エリア
1.新鮮な野菜を食べたい！買いたい！方必見のお店 「農家の台所」
野菜不足の人々にもってこいのお店「農家の台所」。野菜を食べたいと思ってもなかなか食べられない人に、旬で新鮮な野菜を食べてもらいたいという思いからお店を始められたそう。野菜だけでなくハンバーグなどメインの料理のメニューも豊富なためガッツリ野菜もメインも両方とも食べたい方にオススメです。
〈野菜たっぷり！何度でも食べられるサラダバー〉
このお店の看板メニューである、サラダバー！旬の野菜を全国の農家から取り寄せており、さらには新鮮な野菜や果物を常時20種類以上を楽しむことができます。たくさんの中から選んで食べられるのは嬉しいですね。 さらには、ランチタイムだと定食も人気があり、ドリンク類では自家製のクラフトコーラも楽しむことができます。
・電話番号：050-5872-8043
・住所：東京都新宿区新宿3-5-3 高山ランド会館 4F
・SNS：Instagram: https://www.instagram.com/noukanodaidokoro_shinjuku3/
twitter: https://twitter.com/i/flow/login?redirect_after_login=%2Fkf_shinnjyuku%2F
2.隠れ家で美味しいオーガニック料理が楽しめる 「KiboKo」
お野菜小皿料理のワインバルである「Kiboko」は金・土・日曜日のみ営業する知る人ぞ知るオーガニックレストランです。時間がなくてあまり料理に手をかけられない、キラキラ働く女性を応援したい、日本のお野菜が美味しいことを広めたいという思いから創業されたそうです。
〈カシューナッツのホワイトカレー〉
カシューナッツとカレーを組み合わせた珍しいカレー。メインや小鉢の料理はその時々によってメニューは変わるそう。その時にしか味わえない美味しいお野菜たちをこだわり抜いた素敵な空間で食べられるのは嬉しいですね！
・電話番号：03-6380-1709
・住所：東京都新宿区新宿2-5-8志村ビル4F
・公式HP：https://www.vegan-kiboko.com/
3.代々木公園を散歩した後に食べたくなる！？野菜食べ放題ランチがオススメ 「veggie tempo」
ベジタリアンな人もそうでない人もみんなが美味しい野菜をもっと美味しく食べられるようにとつくられたお店、「veggie tempo」。代々木公園の近くにひっそりと佇んでいる『隠れ家お野菜バル』です。
〈野菜食べ放題ランチ〉
お昼は野菜がいっぱい食べられる食べ放題のランチがメイン！フレンチ出身のシェフが、とれたての新鮮なお野菜をふんだんに使って料理しています。ヴィーガン対応のメニューもあるところが嬉しいポイントではないでしょうか。また、夜にはワンコインバルに早変わりするらしく、ランチだけでなく夜にも訪れたくなりますね。
・電話番号：03-5738-8727
・住所：東京都渋谷区代々木5-67-8 MAKITAKI 1F
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/veggietempo/?hl=ja
facebook： https://www.facebook.com/ChibikuroEbisu/
・公式HP：https://www.veggietempo.com/
4.前日にとれた無農薬野菜とこだわり抜かれたナチュールワインを堪能できる 「TOSCANA 代々木店」
前日にとれた新鮮な無農薬野菜を育てている契約している農家から仕入れているという野菜へのこだわりや、ナチュールワインまで取り揃えている「TOSCANA」。ランチではコースやパスタ、ピザのランチも楽しめますよ。
〈日本一おいしいミートソース〉
一番の人気は「日本一おいしいミートソース」！お肉たっぷりのミートソースに生パスタの麺と一緒に堪能することができます。個室の部屋もありさまざまな用途で使用することができますね。
・電話番号：050-5266-0313
・住所：東京都渋谷区代々木1-53-4 田尻ビル2階
・SNS：Instagram： https://www.instagram.com/uottoria_toscana/
・公式HP：https://toscana-yoyogi.com/
渋谷・原宿・表参道・恵比寿エリア
5.大豆ミートと言ったらココ！？サクサクジューシーなソイミート唐揚げが食べられる 「なぎ食堂」
どのメニューも本物のお肉に遜色ないほど美味しいと言われている、「なぎ食堂」。大豆ミートに挑戦してみたいけど、、、と迷われている方必見です！
〈ソイミートの唐揚げ定食〉
なんといってもボリュームがあるソイミート唐揚げ定食が大人気！サクサクしてジューシーさもありソイミートとは思えないほどで、大豆ミートが初めての人でも美味しくいただけること間違いなしではないでしょうか！
・電話番号：03-3461-3280
・住所：東京都渋谷区鶯谷町15-10
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/nagistaff/
twitter：https://twitter.com/nagishokudo?s=21
facebook：https://www.facebook.com/nagishokudo
6.自家製ブレッドが食べ放題！！有機ワインも堪能できる 「BiOcafe」
農薬と化学肥料を一切使わずに作られた野菜だけを提供する「BiOcafe」。また、オーナーがイタリアから直接仕入れている有機ワインも揃っているのが嬉しいポイントです。
〈ランチメニュー〉
ランチは期間限定メニューだけでなく、グルテンフリーのベジバーガーや唐揚げなどいろんなジャンルのメニューから選ぶことができます。さらには、ランチを注文したらオーガニックのサラダバーやスープバー、自家製ブレッドが食べ放題などとてもお得です！
・電話番号：03-5428-3322
・住所：東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル １Ｆ
・SNS：Instagram： https://www.instagram.com/biocafe_shibuya_official/
facebook：https://www.facebook.com/BiOcafe.jp
・公式HP：https://biocafe.jp/
7.体と心に染みる一汁三菜が楽しめる！ 「BROWN RICE by Neal’s Yard Remedies 」
表参道駅から徒歩5分、細い路地に入った先にある「BROWN RICE」は、オーガニックの料理を堪能できるレストランです。忙しい現代人の心のよりどころになりたいと思いはじめられたお店で、和食を楽しむことができます！
〈一汁三菜〉
こだわり抜いたお野菜に週替わりに変わる主菜が人気の「一汁三菜」。さらには、身体の芯から暖かみを感じることができる「旬野菜のせいろ蒸し膳」やオリジナルスパイスがよくきいた「季節の野菜カレー」の3つの中からランチタイムでは選ぶことができますよ。
・電話番号：03-5778-5416
・住所：東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/brownrice_tokyo/
・公式HP：https://brownrice.jp/
8.野菜のライスボウルで100%の満足感！？ 「SINCERE GARDEN CAFE（シンシアガーデンカフェ ）」
野菜をいっぱい摂りたい！お腹いっぱい食べたい！そんな願いを叶えたい時にぴったりなお店「SINCERE GARDEN CAFE （シンシアガーデンカフェ）」。駅近でお店を構えられているのもアクセスが良くて嬉しいですよね。
〈麹納豆とベジキムチの発酵ライスボウル〉
月間でメニューが変わるので月毎に楽しむことができるランチ。納豆やキムチなど体に良いものが贅沢に使用されている一品です。他にもグルテンフリーのカフェやドリンクメニューも充実しており、自分の体調に合わせて選ぶことができるのでオススメです！
・電話番号：03-5775-7375
・住所：東京都港区北青山3-5-4
・SNS：Instagram： https://www.instagram.com/sincere_garden/
twitter:：https://twitter.com/sincere_garden
facebook：https://www.facebook.com/sinceregarden
・公式HP：https://www.sincere-garden.com/
9.水をはじめとする素材全てにこだわりを持つ 「MOMINOKI HOUSE」
「食べるものが心と体をつくる」というところから、素材から水までこだわって作られている「MOMINOKI HOUSE」。お店ではWi-Fiが完備されていたり、ミニライブが開催されたりなど食以外でも楽しむことができるので嬉しいポイントですね。
〈ベジミートの唐揚げ〉
美味しい旬のお野菜だけでなくベジミートの唐揚げをはじめ、ノルウェーさばの塩焼きやエゾシカハンバーグなども楽しむことができるのはここのお店だけではないでしょうか？
・電話番号：03-6408-1711
・住所：東京都渋谷区神宮前2-18-5 大網ビル １Ｆ
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/mominokihouse_official/
・公式HP：http://www.mominoki-house.net/index.html
10.1000円でボリュームタップリランチが楽しめる！？アットフォームさを感じる 「CHIBIKURO-SAMBO」
恵比寿駅から徒歩2分と近く、こじんまりとしていてどこかアットホームさを感じることができるお店、「CHIBIKURO-SAMBO」。野菜もメインもボリュームたっぷりで約1000円で食べられるランチメニューはとても人気です。
〈名物オムライス〉
大人気メニューがオムライス。素朴だけどどこかほっこり懐かしさを感じられる味で定番メニューとなっています。お野菜をたくさん食べたい方にはプレートも選べたりするのでその日の気分で選んで楽しめますね！
・電話番号：03-3715-2634
・住所：東京都渋谷区恵比寿南2-3-10 相馬ビル 1F
丸の内・新橋・銀座エリア
11.オーガニックで上質なイタリアンを堪能したい方必見！！ 「Cucina del NABUCCO （クッチーナデルナブッコ）」
白を基調としたアットホームな店内では、素材を選りすぐり上質なイタリアンを楽しめます。平日はパスタはもちろん、サラダやスープにドリンク、ドルチェまで楽しめるランチセットやコースを頼むのがとてもお得です。
〈カルボナーラ〉
平日限定のランチセットでは、今週の生パスタをはじめ、約6種類のパスタから選ぶことができます。サラダやスープ、ドルチェなどを含めて2000円以内で食べれられるのでお得に満足感を得られるためオススメです！また、店内で毎日作られる新鮮なチーズも大人気です。
・電話番号：03-6631-1117
・住所：東京都中央区銀座2-4-12 ミキモトギンザ2 7F
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/cucina_del_nabucco/?hl=ja
・公式HP：https://www.huge.co.jp/restaurant/nabucco/nabucco
12.有機野菜はもちろんのこと、さらには小麦と添加物を一切使わない！？ 「もうやんカレー 新橋店」
JR新橋駅から徒歩3分にある「もうやんカレー」。小麦や添加物を一切使っておらず、2週間かけて作られるカレーはとても体によく大人気のカレー屋さんです。さらには、お通じがよくなるのが特徴だそうで気になりますね。
〈ポークカレー〉
厳選された香味野菜を通常のカレーの約3倍も使用しているのが特徴です。辛さも様々で好みに合わせて食べることができます。ランチにはブッフェもあり、カレーやライス、じゃがいもやタンドリーチキンなどいろんなものを選べることができるのは嬉しいポイントですね。
・電話番号：050-5462-2912
・住所：東京都港区新橋２-１５-１２ セントラルビル B１F
・公式HP：https://moyan-shinbashi.foodre.jp/#info
13.毎日身体に優しい違うメニューが楽しめる 「実身美 大手町店」
『実があって、身体に良くて、美しい』がコンセプトなお店、「実身美」。店内は木の温もりが感じられ、アットホームな雰囲気に癒されながら食事をしたい方にオススメです。
〈日替わり玄米定食〉
体にいいものだけを使った毎日メニューが変わる日替わりランチが人気です。いつ訪れても新鮮な気持ちで食事を楽しむことができますね。
・電話番号：03-6273-4214
・住所：東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館 B1
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/sangmi.otemachi/
・公式HP：https://sangmi.jp/shop/otemachi/
14.素材の味を蒸すことによってとことん味わえる 「MUSMUS」
調理方法の「蒸す」ことを大切にしているお店、「MUSMUS」。100度以上の熱で蒸すことで旨味をぎゅっと閉じこめることができるそう。素材の味を存分に味わうことができる蒸し料理を堪能したい方にはとてもオススメです！
〈蒸しワッパご飯〉
季節によって旬な野菜を蒸して提供してくれる、「蒸しワッパご飯」はお店の中でも大人気メニューの一つです。他にも、具たくさんの豚汁やサバの干物、生姜焼き定食セットなどバラエティー豊富で自分のお気に入りを探すのも楽しいかもしれませんね！
・電話番号：03-5218-5200
・住所：東京都千代田区丸の内1-5-1 新丸の内ビルディング 7F
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/mus_mus_7/
facebook：https://www.facebook.com/tablebeet
・公式HP：https://www.musmus.jp/musmus-s.html
15.自分の好みの冷やし中華を食べられる！？ 「ほんのちょっと パレス店」
野菜のダイニングであり、こだわり抜いた食材をふんだんに使ってちょっとした贅沢を楽しむことができるお店、「ほんのちょっと パレス店」。ランチタイムは冷やし中華専門店として営業しており、麺の種類から選んでお好みの冷やし中華を食べられますよ！
〈冷やし中華〉
冷やし中華は麺は約5種類から、ソースも5種類の中からお好みで選ぶことができるのが嬉しいポイントです。さらに、野菜ソムリエが厳選した旬の野菜をたくさん楽しむことができるので暑い日には特にオススメです。
・電話番号：03-6269-9803
・住所：東京都千代田区丸の内1-1-1パレスビルB1F
・公式HP：http://palace.honnochotto.com/
秋葉原・上野エリア
16.本格的インドのベジカレーを楽しみたい方必見！ 「VEGE HERB SAGA （ヴェジハーブサーガ）」
都会にいながらインドっぽさを堪能できるベジタリアン向けのカレー屋さん、「ヴェジハーブサーガ 」。選りすぐったスパイスを使用しているため、深みを感じられるカレーを堪能することができますよ。
〈ランチメニュー〉
ランチでは北インドと南インドのどちらかを選び、さらにカレーも2〜3種類選ぶことができます。食べ比べをしてみるのも面白いですね！また、火曜日と金曜日限定でビリヤニを楽しむことができます！
・電話番号：03-5818-4154
・住所：東京都台東区上野5-22-1 東鈴ビル B1F
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/vege_herb_saga/
17.40年以上続く！有機野菜など自然食品にこだわる 「根津の谷」
有機栽培や自然栽培、無農薬などの野菜や玄米を厳選しているレストランとして40年以上根津でお店を構えられている、「根津の谷」。どのメニューもボリュームがありガッツリ食べたい方にオススメのお店です。
〈日替わり定食〉
人気の日替わり定食は、野菜多めでボリュームもたっぷりあるため満足感100%間違いなしです。日々定食のメニューが変わるので何度訪れても飽きることなく美味しくいただけますよ。
・電話番号：03-3823-0030
・住所：東京都文京区根津1-1-14
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/nezunoya/
twitter：https://twitter.com/nezunoya
facebook：https://www.facebook.com/people/%E6%A0%B9%E6%B4%A5%E3%81%AE%E8%B0%B7/100063606129652/
・公式HP：https://nezunoya.com/
18.野菜だけじゃない！？もっちりお豆腐マフィンも楽しめる！ 「ぐるあつ」
お豆腐とマフィンと豆乳スコーンの専門店として有名な「ぐるあつ」。有機野菜を中心としたベジランチも提供しており、ランチでもカフェとしてでも楽しめるオシャレなお店です。
〈野菜プレート〉
有機野菜をふんだんに使った体に優しいワンプレートのランチメニュー。野菜の素材の味をしっかり生かして作られており、食べ応えも十分にあります。また、もっちりしていることで有名なマフィンも訪れたら食べたい商品の一つですね！
・電話番号：03-5830-3700
・住所：東京都台東区東上野4-21-6
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/guruatsu/
twitter：https://twitter.com/guruatsu
facebook：https://www.facebook.com/Guruatsu
19.フムスを楽しめるのはココだけ！？ 「サスティナブルキッチン ROSY 」
未来をともに育てることをコンセプトにしているお店です。そのため農薬や化学肥料を一切使っていない農家の方と契約をしているので、新鮮で安全な野菜をふんだんに使った料理を楽しみたい人にオススメです。
〈有機栽培大豆とビーツのフムスプレート〉
このお店では他ではあまりメニューにないフムスのプレートを食べられるのが特徴です。フムス以外にも野菜やパスタ、カレーなども楽しむことができますよ。
・電話番号：03-6262-9038
・住所：東京都千代田区神田北乗物町11
・SNS：Instagram：https://www.instagram.com/kitchen_rosy/
facebook：https://www.facebook.com/people/Rosy%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC/100054307639307/
・公式HP：https://kitchenrosy.com/
20.こんなに可愛いカレーを見たことがない！季節ごとのカレーが楽しめる 「PQ’s」
季節に合わせたカレーと無農薬で作られた小麦粉を使った焼き菓子専門店です。ここで押さえておきたいのが、なんといっても映えるカレーです。思わず写真を撮りたくなる可愛さですよ。
〈桜のカレー〉
季節に合わせて作られるカレーは、食べるのがもったいないほど。どの季節のカレーも色は奇抜かもしれませんが、辛さ控えめ(なものもあり)でコクがあり絶品です！一度は食べてみたいですよね。
・電話番号：03-6877-1588
・住所：東京都台東区竜泉1-1-2
・SNS：Insta: https://www.instagram.com/vegancurry/
まとめ
いかがだったでしょうか。
オーガニックに興味があるけど、どこにお店があるのか分からないという人が多いのではないかと思います。ですが、意外にも東京都内にもエリアごとにばらつきはあるものの、どのエリアでも基本的にはオーガニックのランチを堪能することができます！
また、野菜だけしか食べることができないわけではなくて、ハンバーガーや唐揚げなどオーガニックでもさまざまな種類の食事を楽しむことができますよ。
この記事をきっかけに、オーガニックランチにぜひ挑戦してみてくださいね！
